在結束了一整天的按摩勞累工作後，不少朋友會選擇做個按摩來放鬆身心，需谨因為力道適中、慎操手法嫻熟的当危的人按壓能夠很好地實現經脈活絡、氣血順暢，有种议按從而緩和肩頸與腰背不適，情况幫助改善身體機能。不建

然而，按摩隨著按摩市場不斷擴大，需谨很多“掛羊頭賣狗肉”的慎操商家為了賺取利益，常常會聘用一下並不專業的当危的人人來給客人按摩，而這樣的有种议按做法，不僅不能讓人感到放鬆，情况還可能會對健康起負作用。不建對此，按摩醫生提醒道，

按摩要注意，相關常識要提前了解，以免不得其益，反受其害！尤其是2類人，最好別隨意按摩。

一、按摩與血管疾病之間的聯係

1.頸動脈夾層

從生理結構來看，人的脖頸位置有4條較大的動脈血管，並且還有許多細小的靜脈與毛細血管，而這些結構是連通頭部與軀幹的重要組成，能夠為大腦活動提供充足的氧氣與養料。

並且，由於心髒與頭部之間路徑較長，且頭部位於上方，因而頸動脈血壓承受的供血壓力會更高。如果按摩師在按摩時沒有輕重緩急的概念，就可能會擠壓血管，進而造成血管壁破裂，並因此誘發頸動脈夾層病情。

2.腦卒中

腦卒中其實就是中風病，根據病因差異，其又有腦溢血與腦缺血兩種表現，但無論哪種腦卒中，都和血管堵塞、供血不暢有關，而頸動脈夾層則是此類急性病的直接誘因之一。

在腦卒中病發前，患者可能會感到眼睛向內凹陷、頭部出現昏沉陣痛感，若能在此時盡快就醫，或許能夠降低風險。

二、有這幾種情況的人，不建議按摩

1.骨質疏鬆患者

進入中老年階段後，人體吸收鈣質的效率會降低，鈣質流失的速度也會加快，此消彼長之下，骨骼老化、肌肉老損等病況就會接踵而至。此時，人們的骨骼密度不會再像年輕人那般堅固，如果在按摩時不注意力道把握，就可能造成骨、折骨裂等嚴重病情。

而且，頸椎以及脊柱又是連結軀幹與中樞的關鍵所在，用力不當的後果往往會更為嚴重。

2.三高患者

“三高”即三種代謝綜合征的簡稱，是現代中老年人群最為常見的病況類型。在高血脂、高血壓等問題的困擾下，人體的血液流速相對會更慢，血液粘稠度也要更高，因此，自身心腦血管係統所承擔的壓力也要更大一些。

而此類人群在按摩時，更容易突發頸動脈夾層或腦血管堵塞等病症，所以為了健康考量，最好去正規醫院來輔助改善不適。

總而言之，有規律地緩和肌肉關節勞損，的確有助於身體健康，但在調養過程中別忘了適度與適量，無論是過度勞累還是過度放鬆，都並非維持骨骼強健的良方。

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